Ein bescheidener Anfang

Das Jahr ist schon was 2 Monate alt und irgendwie wird mein Gewicht nicht weniger. Was mache ich falsch? Ich weiß was ich falsche mache: Nämlich keinen Sport! Zumindest glaube ich, dass daran das Problem liegt. Oder ich esse noch zu viel oder das falsche. Und hier kommt mein Struggle. Also was tun? Sport oder […]

Tag 3 – Die Analyse

Heute war der zweite Tag im Fitnessstudio, aber statt aktiven Krafttraining in Kombination mit Ausdauertraining, wurde ich auf Herz und Lunge getestet. Zuerst wurde mein Blutdruck gemessen, zumindest versucht. Das erste Blutdruckmessgerät hatte zwar ne tolle Sprachausgabe ala Siri, dafür war die Manschette zu klein. Somit musste das Gerät ohne Siri herhalten. Fragt mich nicht wie der […]